读《如何高效学习》

一句话，用整体性学习，即把新旧知识链起来成网，而不是分割成一块一块。

作者用了三个观点和五个步骤来介绍整体性学习，如下：

整体性学习基于三个观点：

1、结构

相当于一座座城市，语文是一座，数学是一座。发达的城市，学有关的东西就会很快，例如学表达，写作。聪明人就是把新东西和老城市建立交易，联系越多越容易学，条条大路通新知识。完成自觉建立知识间联系的习惯，很容易学好。也就是说，只要新知识能放进城市里，建立起来联系，那就很容易学。

已经成熟的结构有

• 感知结构：眼、鼻、耳、舌、手。最基本的结构，也发展的最好。

• 关系结构：各种关系，人人、人事等等。

• 基础数学结构：代数、函数等，用来简化其他学科内的关系。

2、模型

属于简化的结构，是城市的缩略图，是书的目录。模型的形式不限制，主要是为了压缩信息，将核心概念整合在一起，是城市的地基，最核心的部分，在模型的基础上引申出全部的知识。模型可以是一张图，一句话。后续的新知识在模型的基础上进行联系和优化。模型可以改进和优化，比如用视觉化。

3、高速公路

城市之间的连接，例如正在学习生物，将其与熟悉的商业发展史建立联系。高速公路可以激发创造力，将常人眼里风马牛不相及的专业联系在一起，将知识变得更有弹性。

整体性学习的五个步骤

1、获取

①获取的信息要准确：信息来源尽可能质量高一点。得到、或者比较好的课程。

②信息要简化：废话删掉。用笔记流加适当图表。

（1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。

（2）在写下来的观点之间建立联系。

③容量尽可能大：一年读2本和一年读100本的差别

④速度尽可能快：阅读方法要好，同时不能漏掉太多重点。推荐用指读法。

2、理解（停留在这一步就是死记硬背式学习）

①字面意思是什么，每个字母代表什么。

②怎么得来的，和上下文有联系吗。

③如果无法理解，就往更细的点拆分，直至理解。

3、拓展

①这才是整体性学习的真正开始，用已有的模型来简化新知识的结构。

②分三种方式

4、纠错

①发现一些特例并指出，删除一些现实中不存在的联系，删除错误结论。

②不断实践，搞清楚是概念本身的问题还是理解问题；每种类型都实践下；每天都练练，不要临时突击。

5、应用：创造途径，将所学应用到生活中去

0、测试：伴随每一步，主要是改进技术

另外讲了信息的类型

1、随意信息：事实、日期、定义或规则，没逻辑和规律。可以用联想来处理（最弱的信息，最难进行整体性学习，尽可能赋予一点逻辑，在无序中找有序）

2、观点信息：存在争论的信息，用图表法来处理

3、过程信息：教你怎么行动的信息，如游泳，需要不断练习，可以用内在化、比喻法来改进。（强信息，可以直接唤起新旧知识的联系）

4、具体信息：信息和感官可以联系在一起（强信息，可以直接唤起新旧知识的联系）

5、抽象信息：有逻辑，但是没图像，非常抽象（看过《别闹了，费曼先生》，就知道费曼最过人之处就是别人看到的是抽象物理知识，而他看到的是实际生活）

信息处理的精髓即，将弱信息结构转为强信息结构。

讲了这样学习的好处

通过联想，所有的观点、知识都会变得有用，尝试将你的课程与感兴趣的东西联系在一起，任何所学知识都要发掘其实际的用处，特别是对于改进自身有什么实际用处。

（1）统计学──我利用统计学知识给本书起名字以及定价。利用谷歌搜索引擎，我尝试各种名字和价格，最终利用统计学决定了这个书名和价格最为吸引人。

（2）计算机──除了编程这种明显的应用之外，我还发现计算机科学是寻找问题的有用途径，纠错、算法都是可以借鉴到其他地方的有用思想。

（3）会计学──会计学能帮助我理清个人财务以及报税。运用基本的会计学原理整理我的个人财务，使它们看起来一目了然。

（4）经济学──经济学教会我重新看待金钱在社会中的价值，明白了金钱仅仅是物质交换的载体后，我的个人哲学体系也随之发生了很多变化。

（5）历史──历史是了解现在的工具，通过学习古代亚洲史能帮助我们看清现代中国、印度和日本的种种问题。历史就是照亮现在的一面镜子。

最后讲了如何提高效率

1、能量管理：关于能量管理，最好的一本书是《精力管理：管理精力，而非时间，是高效、健康与快乐的基础》（The Powerof Full Engagement）

2、保持整体性学习的闭环实践，而不是只做其中一部分。

3、不拖延，用周目标和日目标来分配工作

4、批量处理：《批处理：节省时间、减轻压力的20个小技巧》。

5、有序：某些物品放在固定位置；有随时记录想法的地方；坚持写清单和日历。

6、养成习惯并每天都坚持：《如何改变一个习惯》（How to Change a Habit）。

关于高效&快速学习，这里在补充一些内容，源自于《5分钟商学院》

其中也提到了快速学习的方法，总结如下：

一、大量泛读

1、找资源：去得到或者豆瓣，检索关键词，找到评价最高的3本书，然后通过这些书，再找到5本，最后加2本不畅销但是很系统的相关书。

2、开始泛读：先花5分钟看序，5分钟看目录，找到作者梳理的框架逻辑，以及核心观点。然后花15分钟泛读，一定要略过故事、案例和证明；标注出概念、模型、公式和核心观点。最后用5分钟简单回顾，记下自己的困惑和想法。

二、建立模型

1、将标注的概念、模型和公式分散写出来，然后建立、修正它们之间的关联，逐渐形成系统模型。（这其实类似于笔记流）

三、求教专家

1、一定要在建立好模型的基础上，去求教专家，有模型，你就有这个领域的全局观了，这样求教的时候，会有针对性，然后进而修正自己的模型。

四、理解复述

1、用自己的语言，把你的模型讲给别人听，别人听不懂的地方，就是你的薄弱点。找到薄弱点，然后重复二三四，再复述。很有可能你花了5小时泛读，3小时建模，2小时求教，剩下的10小时，都在复述上。

tips：例如得到上的专栏课程，课表就是模型，课后的问题就是求教专家，分享自己的读书笔记就是在复述。关于快速学习的内容基本上都是先学最重要的主干部分，然后再补充枝叶，基本都是这样，大差不差。

何帆老师也有诸如此类的学习方法推荐

以上就是现阶段全部内容。

以上-221218

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卡片笔记法也是一种底层学习方法

一张卡片主要分为这几个模块：摘录-转述-体验-行动

对应如何高效学习中的获取-理解-拓展-应用

区别在于，之前是把知识理出框架，然后往下走

卡片是把很小的知识点 走一遍

前者可能并没有很好理解 就应用了 后者是通透了

之前的重点是搭框架

框架有，但单点很垃圾

现在是把单点吃透

框架很好搭，用逻辑线即可。

以上-240416