三生有問

原始教義不談靈魂，但轉生的意義依然具有參考價值。很實在的一個練習，就假設對象與自己緣分較深、生活有實際交集或者說起碼會見到面而雙方又時常產生衝突，這時可以試著對彼此的關係構建一些擬想。

比如現在對方的不羈，是曾經有人強烈祈求他可以得到解放和尊重的；比如對方的多愁善感和念舊，其實就是曾經的自己。你不必相信或者承認轉生這回事是存在或是真實的，只是存有這些幻想，換位思考一下，就能得到一定的好處。

不建議過度沉迷是怕入戲太深，或者說一些因由，反被用作繼續失衡的藉口。但是萬事萬物皆是借鏡，所見所感都是鏡，世界本源於自己。

能從神的視角中抽離也很重要。再高深的技巧，一旦有錨，就不是完全的。全知般的「整體」視角，用在有意願、有條件的下的內在理解，就是那最寬廣的；用在對外的主動干預，就是權力的欲求擴張。

人跟隨自己的節奏，那是身體的自然節奏。我為自己的利益思考，也為更寬大的自己和這副肉體的通暢而願意一步步擴大理解。

生活或者需要更大的力氣去維持原狀，那也是提示著，每天減負就能有另一個層面的空間擴張。

為了減少負擔，有時也可以源頭減廢。顛倒夢想，皆由心發。信息過載，到頭來都出自最初的一念。若能讓心思沉下來，讓真正重要的浮現，這會像是在更精密的新天秤上，做出最精密的計算。